Download Mehr Energie durch Shaolin-Qi Gong German by Robert Egger, Hartmut Zwick, Shi Yong Chuan, Sabine Knoll, PDF

April 5, 2017 | Exercise Fitness | By admin | 0 Comments

By Robert Egger, Hartmut Zwick, Shi Yong Chuan, Sabine Knoll, M. Lechner, S. Bartko

Shaolin-Mönche und Menschen im Westen verbindet langes Sitzen und geistiges Arbeiten. Wir profitieren vom Wissen der Mönche, indem wir lernen wie Energie aufgebaut und der Kreislauf angeregt wird. Wie Sie erfolgreich tension abbauen und Ihre Leistung steigern...

Show description

Read or Download Mehr Energie durch Shaolin-Qi Gong German PDF

Best exercise & fitness books

All About Joints: How to Prevent and Recover from Common Injuries

All approximately Joints tells you every little thing you should learn about your joints, how they paintings, how they are often injured, health problems to which they're services, and the way to maintain them fit. The booklet is written for these eager to higher comprehend common functioning of the musculoskeletal process and the wounds and illnesses to which it's topic.

Analisis y Control del Rendimiento Deportivo (Spanish Edition)

Análisis y regulate del rendimiento deportivo amplia los conocimientos de campo y presenta una imagen completa y detallada del cómo y el por qué se lleva a cabo el keep an eye on bioquímico. En las páginas de este libro, el lector encontrará toda los angeles información

Physical Education Futures

Will we think a destiny during which actual schooling in colleges now not exists? during this debatable and robust meditation on actual schooling, David Kirk argues variety of diversified futures are attainable. Kirk argues that multi-activity, sport-based types of actual schooling were dominant in colleges because the mid-twentieth century and they were hugely immune to swap.

Foam Roller Workbook

Пройдя испытания в кабинетах физеотерапии, ролики из пены шагнули в фитнес залы. Наибольший восторг они вызвали у Описание: Пройдя испытания в кабинетах физиотерапии, ролики (цилиндры, полуцилиндры) из пены шагнули в фитнес залы. Наибольший восторг они вызвали у преподавателей и любителей пилатеса! С помощью этого нехитрого приспособления вы получаете дополнительные возможности для проработки корсетных мышц, повышения гибкости, снятия посттренировочного напряжения, восстановления после травмы.

Extra info for Mehr Energie durch Shaolin-Qi Gong German

Example text

Der Wille zu leben ist vorhanden, das Potential auszuschöpfen und auf die innere Stimme zu hören. Yin und Yang sind ausbalanciert. Bei zu starkem Wasser wachsen der Übermut und die scheinbare Furchtlosigkeit. Zu schwach ausgeprägtes Wasser führt zu Starre aus Angst, mangelnder Ausdauer, Oberflächlichkeit und sehr schwacher Belastbarkeit. Wasser steht für die Farbe Schwarz, den salzigen Geschmack, den KlimaFaktor Kälte und die Geisteshaltung von Mut und Bescheidenheit. Die Organe des Wassers sind Niere und Blase.

Bei längeren Pha- 55 sen der Yang-Fülle verbraucht sich das Yin automatisch immer mehr, es wird durch die Hitze des Yang förmlich verdampft. Die Folge sind Hitzesymptome Ein wichtiges Grundprinzip der TCM ist, immer die schwache Seite zu stärken. Yin-Mangel ist meist schwerer zu behandeln als Yang-Störungen. Hier muss wieder Substanz aufgebaut werden. Qi Gong hilft, Yin und Yang im Gleichgewicht zu halten und bei entstehendem Ungleichgewicht den Organismus wieder in Balance zu bringen. Andere Methoden sind die Akupunktur, Akupressur, Tuina-Massage, Ernährung nach den 5 Elementen und Pflanzenheilkunde.

Wahres Qi – Zhen-Qi Mit Hilfe von Ursprungs-Qi wurde aus Sammel-Qi – dem Qi aus Nahrung und Atemluft – das Wahre Qi. Es ist das Produkt des letzten Stadiums der QiUmwandlung. Wahres Qi zirkuliert in den Meridianen und hat die Aufgaben, Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) wird Nahrungs-Qi aus der Nahrung herausgelöst und zur Lunge weitergelei- 48 den Körper zu nähren (Nähr-Qi) und krankmachende Einflüsse abzuwehren Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) (Abwehr-Qi). Nähr-Qi – Ying-Qi Das nährende Qi ernährt den gesamten Körper mit all seinen Organen.

Download PDF sample

Rated 4.53 of 5 – based on 4 votes